Klub Wiewiórka

Dzieci spędzają dziś znacznie więcej czasu przed komputerem i telewizorem niż na podwórku z rówieśnikami. Nie wynika to z ich woli czy chęci. To często dorośli tworzą im taki świat i wytwarzają w nich takie nawyki.
Dorośli chcą, by ich dzieci rozwijały się, poznając świat z książek, programów publicystycznych i internetu. Pragną też oddalić od dzieci wszelkie niebezpieczeństwa, a tych za progiem czyha co nie miara. Dlatego selekcjonują towarzystwo do spotkań, ustalają godziny i miejsca zabaw z kolegami i koleżankami.
Rodzice niewątpliwie chcą dobrze, ale czasem przez to dzieci tracą szansę na normalny, równomierny rozwój i poznanie świata własnymi oczami. 
Na szczęście łatwo to zmienić! Chociażby angażując dzieci we wspólne uprawianie sportu.

Co daje maluchom ruch, sport i rywalizacja?

Ruch jest niezbędny do poznania własnego ciała i nabrania pewności w kontroli nad nim. Ruch pozwala stać się samodzielnym, dzięki czemu świat staje się bardziej dostępny. Dzieci szybciej realizują swoje potrzeby, wzmacniając swoje poczucie odrębności i samodzielności. Uczą się w ten sposób pewności siebie i sprawności. Często ruch pomaga w budowaniu poczucia bezpieczeństwa, nawiązywania kontaktów i relacji. Rodzice wykonujący różne aktywności wspólnie ze swoim dzieckiem wzmacniają wzajemne więzi i relacje. Ruch sprawia, że dzieci rozwijają się intelektualnie i poznawczo. Najlepszą metodą wychowawczą jest dawanie dobrego przykładu, więc na swoim przykładzie uczmy dziecko, że sport to ważny aspekt życia - pomaga zachować zdrowie, a przy okazji może stać się świetną zabawą. Sport dzieci nie powinien stać się celem w życiu, ale po prostu jednym z jego elementów. Dzieci nie powinny trenować dla wyników czy medali, ale dla własnej satysfakcji. Niech dziecko uczy się poprzez sport osiągania kolejnych wyznaczonych celów.
 

Dlaczego cukier nam szkodzi?

Cukier chyba każdemu z nas kojarzy się z czymś innym. Dla jednego to źródło energii, dla kogoś pocieszenia, nałóg, wróg, dla jeszcze kogoś po prostu mała słodka przyjemność.
Jedno jest pewne – jemy go za dużo!

Gorzka prawda o cukrze:

-zakwasza organizm- jest dobrą pożywką dla drobnoustrojów,
-obniża naszą odporność,
- sprzyja rozwojowi grzybów i drożdżaków ,
- stanowi puste kalorie,
- zwiększa ryzyko chorób serca i układu krążenia,
- prowadzi do otyłości,
- sprzyja powstawaniu próchnicy zębów.

Our planet, our health - Nasza planeta, nasze zdrowie