Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i dobrej zabawy. Wiele osób w tym czasie wybierze aktywny wypoczynek, spędzając wolny czas podróżując, część dzieci i młodzieży wyjedzie poza miasto, na obozy lub kolonie, część zaś pozostanie w miejscu zamieszkania. Mamy nadzieję, że czas wolny od zajęć szkolnych będzie spędzony przez dzieci i młodzież zdrowo oraz bezpiecznie. Aby tak było – skorzystaj z porad Państwowej Inspekcji Sanitarnej.

 

 Wakacje nad wodą

 

• Korzystaj tylko z bezpiecznych kąpielisk – sprawdź ich stan na Serwis Kąpieliskowy - Główny Inspektorat Sanitarny
• Pilnuj dzieci i osób, którymi się opiekujesz.
• Nie wchodź do wody po alkoholu.
• Używaj kremów z filtrem i okularów przeciwsłonecznych.
• Jakość wody nadzoruje Państwowa Inspekcja Sanitarna.

---

Podróż za granicę

 

• Sprawdź zagrożenia zdrowotne i zalecane szczepienia na Szczepienia - Główny Inspektorat Sanitarny - Portal Gov.pl
• Wyrób kartę EKUZ – szczegóły: www.nfz.gov.pl.
• Kup odpowiednie ubezpieczenie (NNW, KLZ, OC itp.).
• Zostaw rodzinie plan podróży i adres pobytu.
• Zapisz numer do ambasady/konsulatu.

---

Wakacje w mieście

 

• Kupuj żywność tylko z pewnych źródeł.
• Zwracaj uwagę na przechowywanie jedzenia, szczególnie latem.
• Zgłaszaj nieprawidłowości w punktach gastronomicznych do inspekcji sanitarnej.
• Uważaj na „dopalacze” i chroń napoje w klubie.

 

 Wypoczynek dziecka

 

• Sprawdź rejestr wypoczynku na www.wypoczynek.men.gov.pl.
• Zgłoś autokar do kontroli technicznej.
• Przekaż leki i instrukcje wychowawcy.
• W razie problemów sanitarnych – kontakt z organizatorem, kuratorium lub sanepidem.

---

Piesze wędrówki

 

• Zabierz wodę, prowiant, latarkę i odpowiednie ubranie.
• Noś odblaski i trzymaj się szlaków.
• Obserwuj pogodę i dostosuj plan.
• Chroń się przed kleszczami – stosuj repelenty i noś długie ubrania.

• ---

Ważne numery alarmowe:

 

• 112 – numer ogólny
• 997 – Policja
• 998 – Straż Pożarna
• 999 – Pogotowie
• 986 – Straż Miejska
• Dopalacze? Uzależnienia? Zadzwoń: 800 060 800 lub 801 199 990

---

Przydatne strony:

 

• www.gov.pl/gis – ostrzeżenia i porady zdrowotne
• www.gov.pl/dyplomacja – zalecenia dla podróżnych
• www.nfz.gov.pl – EKUZ i refundacja leczenia
• Serwis Kąpieliskowy - Główny Inspektorat Sanitarny – kąpieliska
• www.wypoczynek.men.gov.pl – rejestr wypoczynków dzieci